about me
Ольга Агрест
{Обо мне}
Ваш проводник —
600+ часов
>10 лет
подготовки по йоге (Индия), курсы по дыхательным и шаманским практикам
работаю с людьми в качестве проводника личной трансформации
Провожу трансформационные ретриты в России и Азии
В МОЕЙ РАБОТЕ НЕТ ШАБЛОНОВ.
Психология, йога и дыхательные практики — это уникальные инструменты, которые я адаптирую под ваши нужды, чтобы помочь вам достичь желаемого
Психология, йога и дыхательные практики — это уникальные инструменты, которые я адаптирую под ваши нужды, чтобы помочь вам достичь желаемого
{02}
{03}
{01}
Магистр психологии и преподаватель йоги
2. Личный кризис и получение образования
1. Начало пути
3. Путешествия и практики
4. Сегодня
В 2015 году переживая жизненный кризис, я погрузилась в изучение психологии, духовности, погрузилась в практику Йоги и начала длительную личную терапию.
Прошла тренинги личностного роста, обучилась лайф-коучингу, а затем получила профессиональное образование:
— Психолог-практик (гештальт-подход, КПТ, экзистенциальный анализ, телесно-ориентированная терапия, интегративный подход).
— Преподаватель йоги (600 часов: хатха и кундалини в Индии). Дыхательные практики (курс «Мастер дыхания», работа с психикой через дыхание).
Прошла тренинги личностного роста, обучилась лайф-коучингу, а затем получила профессиональное образование:
— Психолог-практик (гештальт-подход, КПТ, экзистенциальный анализ, телесно-ориентированная терапия, интегративный подход).
— Преподаватель йоги (600 часов: хатха и кундалини в Индии). Дыхательные практики (курс «Мастер дыхания», работа с психикой через дыхание).
— С 2009 года жила и училась в разных странах (Европа, Англия, Израиль, Дубай, Азия), что расширило мой подход и опыт.
— Жила в ашраме в Индии.
— Участвовала в шаманских ретритах, была гидом и поддерживала участников как психолог и учитель йоги.
— Вела офлайн и онлайн классы йоги в разных странах.
— Жила в ашраме в Индии.
— Участвовала в шаманских ретритах, была гидом и поддерживала участников как психолог и учитель йоги.
— Вела офлайн и онлайн классы йоги в разных странах.
— Более 8 лет работаю с людьми как проводник личной трансформации, сочетая: Психологию (гештальт, КПТ, телесный подход). Йогу и дыхательные практики.
— Ретриты (провожу онлайн и офлайн в России и Таиланде)
— Ретриты (провожу онлайн и офлайн в России и Таиланде)
С детства профессионально занималась танцами, а с 17 лет начала преподавать телесные практики: аэробику, танцы, работу с телом. Этот период заложил основу моего понимания тела как инструмента трансформации.
}
{
Вы освоите методы освобождения от негатива и способы саморегуляции для гармоничной жизни
{Важно}
и внутренних изменений
{Форматы}
Для достижения ваших целей
you
Ретриты
Личная психотерапия
Йога, энергопрактики и медитации
Начните знакомство со мной с небольших, но мощных видео-практик, которые уже сейчас помогут вам сделать первый шаг к изменениям
Помогаю привести в гармонию тело и ум через движение и осознанное дыхание, которое снимает напряжение и активирует внутренние ресурсы
Осознанная пауза в суете жизни, шанс остановиться, выдохнуть и разобраться в себе, чтобы вернуть внутреннее спокойствие через работу с телом, эмоциями и умом
Помогаю разобраться в себе на всех уровнях: от телесных зажимов до подсознательных ограничивающих программ — чтобы освободиться от того, что мешает, и раскрыть то, что придаст сил
{Отзывы}
после важной внутренней трансформации
Говорят о себе
Working with Olga has been truly transformative. She helped me take responsibility for my emotions and gave me practical tools to handle anxiety and overwhelm. Her unique blend of Eastern philosophy and Western psychology creates a wise yet accessible path to healing. Every session feels safe and supportive. Since working with her, I’ve gained more clarity, confidence, and self-awareness — I’m deeply grateful for her guidance.
Kate
I met Olga a few years ago after trying many therapists. Her blend of Western understanding and spiritual insight truly resonated with me. She works intuitively with mind, emotions, and body, helping me find clarity and wholeness. When I first came to her, I was lost and hopeless; now my life, business, and sense of self have transformed. I’ve become more genuine and grounded, embracing all shades of life with the tools she’s given me.
Ishaq
Арина
Александр
Я была в крутом пике личного кризиса,
и мне нужен был трезвый взгляд и встряска. Сеанс за сеансом, Оля вела меня к себе, возвращая фокус. Мне очень понравился её интегративный подход, соединяющий ментальное и физическое, духовное и материальное. Оля стала для меня наставником.
Спасибо за инструменты, поддержку
и интересные диалоги.
и мне нужен был трезвый взгляд и встряска. Сеанс за сеансом, Оля вела меня к себе, возвращая фокус. Мне очень понравился её интегративный подход, соединяющий ментальное и физическое, духовное и материальное. Оля стала для меня наставником.
Спасибо за инструменты, поддержку
и интересные диалоги.
Мне повезло встретить Ольгу в момент, когда было ощущение пустоты. Общение с ней помогает раскрыться. Терапия — это не просто разговоры, а работа над собой. Я получил инструменты, которые помогают справляться со страхами и паттернами. А ретрит стал настоящим открытием: кундалини-йога, медитации и мантры — волшебный опыт.
Since receiving counselling from Olga I have seen so much personal growth and self acceptance emerge. She listens deeply before offering powerful guidance. Her support feels ever-present and she approaches therapy with warmth. I’ve had other therapists but none that have clicked so instantly like Olga. This is because of her patience, kindness and wisdom.
Gabriel
Анна
Обожаю ощущение себя, когда заканчивается звонок с Олей — спокойствие, умиротворение, порядок. Самое прекрасное — это час только про меня, мой мир и мои эмоции. Возможность «подумать» в пространстве без оценки и давления — то, за что я безмерно благодарна. После каждой сессии остаётся чувство ясности и внутренней тишины.
Olga is a ray of sunshine in my life! She quickly identified priority areas and challenges my way of thinking. Her sessions combine deep knowledge with warmth and sincerity. I always leave with insights and feel supported. Olga is reliable, flexible, and I truly feel lucky to have her as my therapist.
Clare
Елена
Есть фраза: «Найти своих и успокоиться». Она идеально описывает мои отношения
с Олей. Мне стало легче, не так тревожно.
Я чувствую её близость и поддержку, даже в онлайне. У нас нет «программы лечения», только живой диалог.
Очень рада, что нашла своего специалиста — я не одна со своими тараканами.
с Олей. Мне стало легче, не так тревожно.
Я чувствую её близость и поддержку, даже в онлайне. У нас нет «программы лечения», только живой диалог.
Очень рада, что нашла своего специалиста — я не одна со своими тараканами.
Йога, как инструмент познания души и тела, для меня относительно новый вид искусства. Познала я его с Ольгой. Не все знают, Ольга также является и гештальт-психологом. Уже через месяц занятий я настолько полюбила йогу, что теперь она у меня ассоциируется только с этим преподавателем. Благодарю за познание и раскрытие моих души и тела.
Екатерина
contacts
чтобы начать большие перемены
Иногда достаточно маленького шага,
Контакты
Меню